Flávia Mendes

Flavia Mendes – Educadora Física

Flávia Mendes é Instrutora de Pilates, de Dança Mamãe e Bebê e facilitadora de Meditação.

Atua como Instrutora de Pilates desde 2012, atendendo um público diversificado, adequando o método para indivíduos com diferentes características e necessidades, alívio de dores, fortalecimento e prevenção, correção postural, gestantes buscando bem-estar e preparação para o parto, pessoas da maturidade visando manutenção da coordenação, equilíbrio, alongamento e força.

Bacharel e Licenciada em Educação Física, Pós-Graduada em Arteterapia – pela Universidade São Judas Tadeu, Especialista em Pilates, Certificação Internacional em GYROTONIC ® e diversos Cursos e Workshops nas áreas de Dança e Movimento: GYROKINESIS®, Rudolf Laban – Corpo e Espaço, Dançaterapia e Danças Circulares. Começou a dançar aos 3 anos de idade o Ballet Clássico, passou pela Dança Aeróbica e Step, Dança do Ventre e Dança de Salão.

Praticante e amante da Meditação, teve o primeiro contato com a técnica na Pós-Graduação, em 2000, desenvolvendo projetos e facilitando a reconexão de pessoas consigo mesmas, de forma amorosa e gentil.

Natural de São Paulo – Capital, casou-se e mudou para Jaguariúna em 2016, apaixonados por crianças Flávia Mendes e seu esposo planejaram e desejaram muito ter um bebê e em 2018, depois de vencerem muitos obstáculos e percalços, receberam o maior presente da vida – o pequeno Victor. Flávia tornou-se mãe aos 42 anos e, foi neste momento que conheceu o Dança Mamãe e Bebê.

“Acredito que o movimento é algo de extrema importância para que tenhamos uma vida saudável, harmoniosa e feliz. Por isso, estou sempre me aprimorando, estudando e aprendendo coisas novas, para que meus alunos tenham uma experiência positiva e prazerosa com o seu corpo em movimento.” (Flávia Mendes)